固定起睡与用餐时间，给一天留出一段不被打断的安静时段。
07OCT2026
TODAY AT GUANLAN
观澜日历
2026年10月07日 · 丙午(马)年八月廿七 · 秋分
DAILY ALMANAC
今日历法
民俗历法与文化参考宜
沐浴 安葬 入殓 除虫 成服 除服 破土 迁坟
忌
结婚 搬新房 开业 安床 祭祀 探病 上梁
DAILY QUOTE
《道德经》道生之，德畜之，物形之，势成之。
“道”使万物产生，“德”使万物得到滋养和成长；具体的物质条件使它形成形态，所处的环境和形势又促使它最终成就。
简老师说
万物不是凭空成功的，而是先有根本，再有滋养，继而成形，最后借助合适的环境与趋势而成熟。
SEASONAL LIVING
秋分节律
秋分再次呈现昼夜均衡，传统上强调收成、感恩与把生活重新调到平衡。
温差增大，通勤时采用可增减的分层穿着。
适合做季度复盘，平衡推进、协作和休息，减少无效加班。
选择温热、简单、规律的餐食，外出时注意及时饮水。
#节气与农事
秋分适合种什么、做什么
以成都平原及相近气候的露地、阳台与家庭菜园为参考。
可续播菠菜、青菜、萝卜、莴笋、豌豆、蒜苗；管理秋冬甘蓝和花菜。
适合追肥、松土和定苗，减少积水，做好秋菜的分批采收安排。
COURTYARD NOTE
看看窗外有没有真正的主景。
树、道路、邻楼和电线同时进入视线时，不妨先整理室内视线与停留位置，再判断外部条件。
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