维持规律作息，逐步把晚间节奏收回来，减少长期透支。
21AUG2026
TODAY AT GUANLAN
观澜日历
2026年08月21日 · 丙午(马)年七月初九 · 立秋
DAILY ALMANAC
今日历法
民俗历法与文化参考宜
结婚 出行 打扫 搬家 签订合同 交易 搬新房 开业 祈福 栽种 安床 安葬 祭祀 安香 出火 伐木 开光 求子
忌
理发 动土 作灶 掘井 开池 破土
DAILY QUOTE
《道德经》五色令人目盲，五音令人耳聋。
当外界的刺激太多，人的感官一直被牵着走，反而容易看不清，也听不明。
简老师说
人真的需要的不是更多的声音，而是让自己先慢慢安静下来。
SEASONAL LIVING
立秋节律
立秋意味着时序由盛夏转向收敛，虽仍可能炎热，传统上已开始观察早晚凉意。
白天仍可轻薄，早晚和空调环境准备薄外搭。
适合为下半年项目做整理与取舍，先明确最重要的目标。
在保持清淡的基础上注意水分与新鲜食材，不急于大幅改变饮食。
#节气与农事
立秋适合种什么、做什么
以成都平原及相近气候的露地、阳台与家庭菜园为参考。
可育苗或播种秋白菜、萝卜、胡萝卜、莴笋、香菜；持续采收夏季瓜果。
清理衰败株，腾出畦面，做好遮阳与雨后排水，分批安排秋播。
COURTYARD NOTE
家中招财的鱼缸应该怎么放？
鱼缸应放在客厅进门对角线上，避免放在卧室、厨房、沙发后，也切忌鱼缸高过人的肩膀头，忌讳“淋头水”。
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