早晚节奏宜稳定，晨间通风、适度活动，夜间避免长期熬夜。
11SEP2026
TODAY AT GUANLAN
观澜日历
2026年09月11日 · 丙午(马)年八月初一 · 白露
DAILY ALMANAC
今日历法
民俗历法与文化参考宜
装修 沐浴 祭祀 馀事勿取 铺路
忌
诸事不宜
DAILY QUOTE
《道德经》知其雄，守其雌，为天下谿。
知道什么是刚强、有力，却能够守住柔弱、谦下的位置，这样就能像天下的溪谷一样，汇聚和承接万物。
简老师说
真正的强，不是一直表现得强，而是有力量却不滥用力量。
SEASONAL LIVING
白露节律
白露因晨露渐显得名，传统文化常以它提醒人们感受昼夜温差与秋意渐浓。
早晚加一层薄外套；久坐空调房时留意肩颈与脚部保暖。
适合把注意力收回到关键任务，上午先完成需要判断与专注的工作。
以温润、清淡、规律的家常饮食为主，饮水少量多次即可。
#节气与农事
白露适合种什么、做什么
以成都平原及相近气候的露地、阳台与家庭菜园为参考。
适合播种菠菜、油麦菜、生菜、萝卜、小白菜、豌豆和香菜；可定植秋冬叶菜。
昼夜温差增大，早晚浇水保墒，间苗补苗，检查虫害并及时采收成熟瓜果。
COURTYARD NOTE
入户镜放哪里最合适？
最好的办法是侧着窗户坐，光从左手边来，背后靠实墙。记一句话，背后有靠、侧面来光、前面留空。
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