早晚节奏宜稳定，晨间通风、适度活动，夜间避免长期熬夜。
14SEP2026
TODAY AT GUANLAN
观澜日历
2026年09月14日 · 丙午(马)年八月初四 · 白露
DAILY ALMANAC
今日历法
民俗历法与文化参考宜
破屋 祭祀 治病 馀事勿取 坏垣
忌
诸事不宜
DAILY QUOTE
《道德经》夫佳兵者，不祥之器，物或恶之，故有道者不处。
再精良、再强大的兵器，也是不吉祥的东西，万物都厌恶它，所以真正有道的人不会把它当作自己所喜爱、所依恃的东西。
简老师说
武力只能作为不得已的手段，而不能成为主动追求强盛的方式。
SEASONAL LIVING
白露节律
白露因晨露渐显得名，传统文化常以它提醒人们感受昼夜温差与秋意渐浓。
早晚加一层薄外套；久坐空调房时留意肩颈与脚部保暖。
适合把注意力收回到关键任务，上午先完成需要判断与专注的工作。
以温润、清淡、规律的家常饮食为主，饮水少量多次即可。
#节气与农事
白露适合种什么、做什么
以成都平原及相近气候的露地、阳台与家庭菜园为参考。
适合播种菠菜、油麦菜、生菜、萝卜、小白菜、豌豆和香菜；可定植秋冬叶菜。
昼夜温差增大，早晚浇水保墒，间苗补苗，检查虫害并及时采收成熟瓜果。
COURTYARD NOTE
看看窗外有没有真正的主景。
树、道路、邻楼和电线同时进入视线时，不妨先整理室内视线与停留位置，再判断外部条件。
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