早晚节奏宜稳定，晨间通风、适度活动，夜间避免长期熬夜。
18SEP2026
TODAY AT GUANLAN
观澜日历
2026年09月18日 · 丙午(马)年八月初八 · 白露
DAILY ALMANAC
今日历法
民俗历法与文化参考宜
祭祀 修坟 移柩 馀事勿取 成服 除服 迁坟
忌
结婚 搬新房 开业 动土 安葬 破土
DAILY QUOTE
《道德经》道之出口，淡平其无味，视之不足见，听之不足闻，用之不足既。
“道”说出来，平淡得好像没有什么滋味；用眼睛看，看不见它具体的形象；用耳朵听，也听不到它具体的声音；但真正运用起来，却永远不会穷尽。
简老师说
真正深刻的道理，未必听起来多么精彩；它可能非常朴素，却能够在生活中反复发挥作用。
SEASONAL LIVING
白露节律
白露因晨露渐显得名，传统文化常以它提醒人们感受昼夜温差与秋意渐浓。
早晚加一层薄外套；久坐空调房时留意肩颈与脚部保暖。
适合把注意力收回到关键任务，上午先完成需要判断与专注的工作。
以温润、清淡、规律的家常饮食为主，饮水少量多次即可。
#节气与农事
白露适合种什么、做什么
以成都平原及相近气候的露地、阳台与家庭菜园为参考。
适合播种菠菜、油麦菜、生菜、萝卜、小白菜、豌豆和香菜；可定植秋冬叶菜。
昼夜温差增大，早晚浇水保墒，间苗补苗，检查虫害并及时采收成熟瓜果。
COURTYARD NOTE
看看窗外有没有真正的主景。
树、道路、邻楼和电线同时进入视线时，不妨先整理室内视线与停留位置，再判断外部条件。
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