早晚节奏宜稳定，晨间通风、适度活动，夜间避免长期熬夜。
21SEP2026
TODAY AT GUANLAN
观澜日历
2026年09月21日 · 丙午(马)年八月十一 · 白露
DAILY ALMANAC
今日历法
民俗历法与文化参考宜
结婚 出行 打扫 房屋清洁 美甲浴足 合婚订婚 开业 动土 安床 盖屋 祭祀 求医 修造 治病 起基 合嵴 上梁 定磉
忌
安葬 作灶 行丧 伐木 造船 造庙
DAILY QUOTE
《道德经》不欲琭琭如玉，珞珞如石。
不愿像美玉那样华美耀眼、受人珍重，宁愿像普通石头一样质朴、不显眼。
简老师说
有价值，但不急着证明价值；有分量，却不依赖外在光环。
SEASONAL LIVING
白露节律
白露因晨露渐显得名，传统文化常以它提醒人们感受昼夜温差与秋意渐浓。
早晚加一层薄外套；久坐空调房时留意肩颈与脚部保暖。
适合把注意力收回到关键任务，上午先完成需要判断与专注的工作。
以温润、清淡、规律的家常饮食为主，饮水少量多次即可。
#节气与农事
白露适合种什么、做什么
以成都平原及相近气候的露地、阳台与家庭菜园为参考。
适合播种菠菜、油麦菜、生菜、萝卜、小白菜、豌豆和香菜；可定植秋冬叶菜。
昼夜温差增大，早晚浇水保墒，间苗补苗，检查虫害并及时采收成熟瓜果。
COURTYARD NOTE
家居阳台有什么讲究
阳台尽量留白，或放置两株绿植。避免堆砌杂物，挡光堵气。
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