典籍解读
《周易·坤卦》第一部分|履霜坚冰:从细小迹象里看见趋势
大的变化,往往不是突然发生,而是从很小的迹象开始。
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大的变化,往往不是突然发生,而是从很小的迹象开始。
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饮食的重点,不是寻找某一种“最好”的食物,而是避免长期偏嗜和过度。
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不只有一年有春夏秋冬,一天之中同样存在生、盛、收、藏的节律。
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身体受到影响,不仅来自外界寒、暑、湿等环境变化,也来自长期劳累和剧烈情绪。
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阳气就像自然界的太阳,是维持人体活动、温煦身体和适应外界变化的重要力量。
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