《素问·生气通天论》

OPEN READING

本章解读

从文本线索、语境辨析到现实行动，选择一篇开始阅读。

01

2026-09-16佚名

《黄帝内经·生气通天论》第三篇·第一部分：生之本，本于阴阳——人的生命为什么不能脱离天地来看？

人的生命不是一个完全封闭、独立的系统，而是始终处在天地阴阳、昼夜寒暑和四时变化之中。

进入阅读

02

2026-09-16佚名

《黄帝内经·生气通天论》第三篇·第二部分：阳气卫外——为什么《黄帝内经》把阳气比作太阳？

阳气就像自然界的太阳，是维持人体活动、温煦身体和适应外界变化的重要力量。

进入阅读

03

2026-09-16佚名

《黄帝内经·生气通天论》第三篇·第三部分：寒暑湿与劳怒伤身——伤身体的，不只有天气

身体受到影响，不仅来自外界寒、暑、湿等环境变化，也来自长期劳累和剧烈情绪。

进入阅读

04

2026-09-16佚名

《黄帝内经·生气通天论》第三篇·第四部分：平旦人气生——人体一天之中也有自己的节律

不只有一年有春夏秋冬，一天之中同样存在生、盛、收、藏的节律。

进入阅读

05

2026-09-16佚名

《黄帝内经·生气通天论》第三篇·第五部分：阴平阳秘——真正好的状态不是阳越旺越好

阴与阳各有作用，真正健康的状态是彼此协调，而不是只追求某一方更强。

进入阅读

06

2026-09-16佚名

《黄帝内经·生气通天论》第三篇·第六部分：谨和五味——饮食不是越补越好，而是避免长期偏嗜

饮食的重点，不是寻找某一种“最好”的食物，而是避免长期偏嗜和过度。

进入阅读